百合有养阴润肺、清心安神的功效；银耳，有滋阴润肺、养胃生津的功效；大米益气健脾。

三者同煮为粥，具有

润阴润燥、补肺养心、健脾生津

的作用，非常适用于在干燥的秋季食用。

2.燥在肤：皮肤受伤

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